Supergreens Mihi Smart Meal : avis sur la poudre aux fibres, spiruline et chlorella
La gamme Smart Meal Mihi continue de s’élargir.
Après les trois premières barres Raw lancées en août 2026, Mihi présente maintenant une nouvelle référence très différente : Smart Meal Supergreens & Fibres quotidiens, saveur mangue, code 120104.
Cette fois, il ne s’agit plus d’un encas solide, mais d’une poudre à diluer dans l’eau, un jus ou un smoothie, composée notamment de fibres d’acacia, de spiruline, de chlorella et de jeunes pousses de blé et d’orge.
Mihi positionne le produit comme une manière simple de compléter l’alimentation quotidienne avec des ingrédients végétaux et des fibres, dans un format pratique et au goût mangue.
Mais que contient réellement cette nouvelle poudre ? Quelle différence avec les barres Smart Meal ? À qui s’adresse-t-elle ? Et surtout, que peut-on raisonnablement attendre de cette formule ?
Voici notre analyse.
Supergreens Mihi 120104 : qu’est-ce que c’est ?
Le Supergreens Mihi Smart Meal est une préparation en poudre de 90 g.
Elle contient principalement :
- fibres d’acacia ;
- herbe de blé ;
- herbe d’orge ;
- chlorella ;
- spiruline ;
- glycosides de stéviol ;
- acide citrique ;
- arôme naturel mangue et fruit de la passion.
La portion recommandée est de 3 à 6 g par jour, à mélanger dans environ 200 à 250 ml de liquide.
Le produit peut être consommé avec :
- de l’eau ;
- un jus ;
- un smoothie.
Une formule simple autour des fibres et des ingrédients verts
L’intérêt de ce produit repose avant tout sur sa composition.
Contrairement à certaines poudres “greens” qui regroupent plusieurs dizaines d’ingrédients, Mihi a choisi ici une formule relativement lisible.
On retrouve quatre grands composants :
Fibres d’acacia
Les fibres d’acacia constituent la base de la formule.
Elles permettent surtout de compléter l’apport quotidien en fibres.
Spiruline
La spiruline est une microalgue utilisée depuis longtemps dans l’univers des compléments et des poudres végétales.
Elle apporte naturellement différents nutriments, notamment des protéines et des micronutriments.
Chlorella
La chlorella est une autre microalgue verte, connue notamment pour sa richesse naturelle en chlorophylle.
Jeunes pousses de blé et d’orge
Les jeunes pousses de blé et d’orge sont souvent utilisées dans les mélanges “greens” pour leur profil végétal.
Leur présence complète ici l’approche globale de la formule.
Pourquoi ajouter des fibres à son alimentation ?
Les fibres jouent un rôle important dans l’alimentation quotidienne.
On les retrouve naturellement dans :
- les légumes ;
- les fruits ;
- les légumineuses ;
- les céréales complètes ;
- les graines ;
- certaines noix.
Dans la pratique, tout le monde n’en consomme pas suffisamment.
L’intérêt du Supergreens Mihi est donc surtout de proposer une source supplémentaire de fibres sous une forme facile à préparer.
Cela ne remplace évidemment pas une alimentation riche en végétaux, mais peut compléter une routine déjà équilibrée.
Une boisson verte plus simple à intégrer au quotidien
Le principal avantage pratique du produit est son format.
Il suffit de diluer la poudre dans un liquide.
Pour une personne qui n’apprécie pas particulièrement les poudres vertes au goût végétal prononcé, la saveur mangue et fruit de la passion peut aussi rendre la consommation plus agréable.
La présence de glycosides de stéviol permet d’apporter une note sucrée sans ajouter de sucre classique dans la formule.
Comment préparer Supergreens Mihi ?
Mihi recommande :
- 1 cuillère à café, soit environ 3 g, ou
- 2 cuillères à café, soit environ 6 g.
La poudre est ensuite mélangée avec :
200 à 250 ml d’eau, de jus ou de smoothie.
La portion quotidienne recommandée est donc :
3 à 6 g par jour.
Pour une première utilisation, commencer avec la portion la plus faible peut être plus confortable, notamment si votre alimentation contient habituellement peu de fibres.
Supergreens Mihi ou smoothie maison ?
Ce ne sont pas exactement les mêmes choses.
Un smoothie réalisé avec des fruits et légumes entiers apporte :
- fibres ;
- vitamines ;
- minéraux ;
- eau ;
- glucides naturels ;
- autres composés végétaux.
Le Supergreens Mihi est davantage une poudre complémentaire que l’on peut ajouter dans une boisson.
L’un ne remplace donc pas automatiquement l’autre.
Le produit est surtout intéressant pour sa facilité d’utilisation et son format concentré.
Quelle différence avec les barres Smart Meal Mihi ?
C’est ici que la gamme devient plus intéressante.
Les premières références Smart Meal étaient des encas solides à base de fruits séchés, noix et protéines végétales.
Le nouveau 120104 adopte une logique différente.
Barres Smart Meal
- encas ;
- fruits et noix ;
- protéines selon la référence ;
- format nomade ;
- sans préparation.
Supergreens 120104
- poudre à diluer ;
- fibres ;
- spiruline ;
- chlorella ;
- jeunes pousses ;
- consommation quotidienne possible.
Les produits ne répondent donc pas au même usage.
Pour découvrir les premières références de la gamme, tu peux intégrer ce lien interne :
Smart Meal Mihi : avis sur les 3 nouvelles barres Raw
Supergreens Mihi et digestion : que peut-on réellement dire ?
Mihi positionne le produit autour du confort digestif et de la sensation de légèreté. MIHI
La présence de fibres rend ce positionnement cohérent.
Il faut toutefois éviter de présenter le produit comme :
- une solution contre les troubles digestifs ;
- un laxatif ;
- un “nettoyant intestinal” ;
- une solution de détoxification médicale.
Il s’agit avant tout d’une préparation alimentaire riche en ingrédients végétaux et en fibres.
Spiruline et chlorella : deux ingrédients différents
Elles sont parfois mises dans le même panier, mais la spiruline et la chlorella ne sont pas identiques.
Spiruline
C’est une cyanobactérie souvent utilisée comme source de nutriments et de protéines.
Chlorella
C’est une microalgue verte contenant notamment de la chlorophylle.
Dans Supergreens Mihi, elles sont utilisées ensemble dans un mélange destiné à enrichir la boisson en ingrédients végétaux.
Le goût mangue change beaucoup l’expérience
C’est un point important.
Les poudres à base de spiruline, chlorella et herbes peuvent avoir un goût végétal assez marqué.
Mihi a donc choisi une saveur :
mangue + fruit de la passion
afin de rendre la boisson plus facile à consommer au quotidien.
Pour les personnes qui n’aiment pas les “greens” très herbacés, c’est probablement l’un des principaux arguments de cette référence.
Peut-on utiliser Supergreens tous les jours ?
La fiche produit prévoit une consommation quotidienne de 3 ou 6 g.
Il peut donc être intégré à une routine régulière, dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Comme pour tout produit riche en fibres, il est préférable :
- de respecter la dose ;
- de boire suffisamment ;
- de ne pas augmenter brutalement sa consommation de fibres si l’on en mange habituellement peu.
À qui peut convenir Supergreens Mihi ?
Ce produit peut surtout intéresser les adultes qui :
- souhaitent augmenter facilement leur apport en fibres ;
- aiment les boissons végétales fonctionnelles ;
- recherchent un produit simple à mélanger ;
- apprécient la spiruline ou la chlorella ;
- veulent une alternative aux poudres “greens” au goût très herbacé ;
- souhaitent compléter une alimentation déjà équilibrée.
Supergreens Mihi n’est pas un substitut de repas
Le nom Smart Meal pourrait encore une fois prêter à confusion.
Ce produit n’est pas un repas complet.
Il ne contient pas, à lui seul, l’ensemble des nutriments d’un repas équilibré.
Il s’agit plutôt d’un complément alimentaire fonctionnel sous forme de poudre végétale.
Peut-on le prendre avant ou après le sport ?
Le produit n’est pas spécifiquement formulé comme une boisson sportive.
Il ne contient pas, par exemple, une quantité élevée annoncée de protéines ou de glucides rapides.
Son intérêt est davantage lié :
- aux fibres ;
- aux ingrédients végétaux ;
- au format boisson.
Il peut donc être consommé dans la journée, mais ce n’est pas un produit de récupération sportive au sens strict.
Combien de temps dure un sachet de 90 g ?
Le calcul est assez simple.
À 3 g par jour
90 g ÷ 3 g = 30 jours
À 6 g par jour
90 g ÷ 6 g = 15 jours
Un sachet peut donc durer environ 15 à 30 jours, selon la dose utilisée.
C’est une information utile à prendre en compte pour comparer le prix réel par jour.
Quel est le prix du Supergreens Mihi ?
Au moment de ta fiche, les tarifs affichés sont :
- prix normal : 33,60 €
- prix catalogue : 20,50 €
- prix compte affiché : 16,40 €
Mihi communique actuellement sur une remise de -39 % autour de cette nouveauté dans la période en cours.
Les prix et promotions pouvant évoluer, vérifiez toujours le tarif affiché dans la boutique au moment de commander.