Défi 21 Jours MIHI 2026 : Votre Calendrier de Transformation (Plan d’Action)
Ça y est, vous avez pris la décision. Vous avez découvert notre stratégie Duo Choc et vous êtes prête à gommer les excès des fêtes ? Bienvenue dans votre défi minceur 21 jours spécial MIHI.
Mais soyons honnêtes : avoir les meilleurs produits du monde (Fat Burner, Body Correct…) ne sert à rien s’ils restent dans le placard. Pour réussir ce défi minceur 21 jours, le secret est la régularité. Beaucoup commencent fort et abandonnent au bout de 4 jours. Pas vous.
En tant que votre coach beauté, je ne vous laisse pas seule. J’ai conçu pour vous ce plan d’action précis. Pourquoi 21 jours ? Parce que selon les experts, c’est le temps biologique nécessaire pour créer une nouvelle habitude et voir les premiers vrais changements métaboliques. Voici votre feuille de route détaillée pour réussir votre défi minceur 21 jours en ce début d’année 2026.
Semaine 1 du Défi minceur 21 jours : L’Opération “Grand Nettoyage” (J1-J7)
🎯 Objectif : Dégonfler le ventre, éliminer l’eau et réveiller la peau.
La première semaine est souvent la plus spectaculaire. Pour bien démarrer votre défi minceur 21 jours, on va tout miser sur le drainage des toxines accumulées pendant les fêtes.
- IN (Intérieur) : C’est le moment de la Détox.
- Votre allié : Formule Détox (Réf 100208). Ce complexe aux 13 actifs végétaux est un “karcher” naturel.
- Rituel : 2 gélules le matin à jeun. Cela relance le foie et les reins instantanément pour évacuer les déchets.
- OUT (Extérieur) : On prépare le terrain.
- Votre allié : Gommage aux Agrumes (Réf 021201).
- Rituel : Un gommage complet sous la douche 2 fois cette semaine (ex: mercredi et dimanche). Une peau exfoliée absorbe 3 fois mieux les crèmes amincissantes.
Le Résultat : Moins de ballonnements et un ventre plus plat dès le début du défi.
Semaine 2 : L’Attaque “Brûle-Graisse” (J8-J14)
🔥 Objectif : Attaquer les capitons et activer la thermogenèse.
Votre corps est propre, maintenant on passe à la vitesse supérieure dans ce défi minceur 21 jours. On va chauffer la machine pour taper dans les réserves !
- IN (Intérieur) : On booste le métabolisme.
- Votre allié : Fat Burner MAX (Réf 100230).
- Rituel : Prenez-le avant votre repas le plus riche ou 30 min avant de bouger. Il augmente la dépense calorique même au repos.
- OUT (Extérieur) : Ça va chauffer !
- Votre allié : La Thermocrème (Réf 021200).
- Rituel : Appliquez la crème chaude le soir sur les cuisses et le ventre. La rougeur et la chaleur sont normales : c’est la preuve que les actifs cassent les amas graisseux localisés.
Semaine 3 : Le Sculpting “Fermeté” (J15-J21)
❄️ Objectif : Retendre les tissus et fixer les résultats.
Pour terminer votre défi minceur 21 jours en beauté, il faut éviter l’effet “peau molle” souvent lié à la perte de poids rapide. On passe du chaud au froid.
- IN (Intérieur) : On nourrit pour l’éclat et la satiété.
- Votre allié : La Spiruline pour éviter les fringales ou le Collagène pour la peau.
- OUT (Extérieur) : Effet glaçon (Cryo).
- Votre allié : Crème Rafraîchissante Cryo (Réf 021204).
- Rituel : Le choc thermique va resserrer les pores et lifter la peau immédiatement. C’est idéal pour des jambes légères.
L’Astuce Budget “Janvier Malin”
Je sais que le budget post-fêtes est souvent serré. Vous n’êtes pas obligée de tout acheter le même jour ! Utilisez notre Commande Différée.
- Comment ça marche ? Vous pouvez valider vos compléments (Semaine 1) aujourd’hui, puis ajouter vos crèmes (Semaine 2 & 3) dans quelques jours.
- Avantage : Vous regroupez tout dans un seul colis sur 7 jours et ne payez les frais de port qu’une seule fois. C’est idéal pour étaler les dépenses sans retarder votre programme.
Prête à relever le défi ?
Pour vous encourager, rappelons les règles du jeu chez MIHI :
- -30% Immédiats sur votre programme complet (dès 40€ d’achat).
- Cashback crédité pour vos achats de février.
Ne laissez pas passer le mois de janvier. Votre corps de l’été se construit maintenant.
FAQ : Vos questions sur le Défi minceur 21 jours
